Matcha Powder hè un alimentu cumunu di salute in a vita di ogni ghjornu, chì pò avè un bonu effettu. Parechje persone usanu a polvere matcha per imbarcà l'acqua è beie. Beie in matcha powder imbottita in acqua pò prutegge i denti è a visione, è ancu di rinfrescà a mente, aumenta a bellezza è a vostra pelle. Hè assai adattatu per i ghjovani per beie è in generale ùn hà micca dannu.
L'efficacità di beie in polvere matta
I primi benefici sò i seguenti:
1. A pelle è a bellezza
Matcha Powder hè un tipu di tè verde à vapore chì hè finamente terra in polvere à traversu u grinding di pietra naturale. Contene una grande quantità di vitamina C, vitamina e, è altre sustanzi. A vitamina C pò alimentà a pelle è impedisce u danni UV, mentre a vitamina è pò ritardà a pelle di a pelle. Dunque, Matcha Powder hà certi effetti bellezza è bellezza.
2. Protettendu a visione
Befinisce matta polvera in acqua hà ancu un certu effettu prutatu in a visione. A polvere matcha cuntene una quantità di vitamina A. Sete sustanza inserite u corpu umanu è cumbiscenu cù l'altri murtidenti di cunvertisce in una piccula effettuè è hà un certu effettu nantu à a visione di prutezzione. Dunque, per e persone cun vacu di vista, di beie una quantità adatta di corda di Matcha è qualchì currispondenza in acqua hè assai bona.
3. Prutezzione di i denti
A polvere matcha cuntene una grande quantità di ioni fluoreside, chì pò agisce i denti umani è l'altri Lipidi d'osse, impediscenu l'osteoporosi, aumenta a densità di l'osse.
4. Rinfrescante
Unu di i benefici impurtanti di a polvere di matcha hè di rinfriscà è svegliatelle, chì cuntene una certa amata di ifalols di cakeine, chì stimulanu i nerologichi, tenenu pensà u cervellu è più chjaru.
5. A prevenzione anti-inflammatoria, è in petra
Quandu a ghjente manghja cuttone polvere, pò ancu ghjucà un rolu impurtante di diuresi, allevanendu in soffiu, è l'avedità micca e petre è e attente è a spellina. Dopu avè entrata in u corpu umanu, pò impetu l'absorzione di u calciu da a tubules renale è impedisce a furmazione di pietre. Inoltre, Matcha Powder pò ancu migliurà a funzione renale umana, accelerà u metabolismu d'acqua indicate in u corpu, è impedite edizione povera o edizione di u corpu.
I svantaghji di bevande currispondenu a polvere imbottita in acqua:
- U cunsumu moderatu di Matcha Powder hè inutile, ma u cunsumu eccessivu di u corrisu nantu à i renni, affettate l'absorzione di u ferru cum'è anemia.
- Matcha cuntene alkaloidi. Questa hè una bevanda alcalina naturale. Questu elementu pò neutralizà l'alimenti acidichi è mantene u valore di u pH normale di i fluidi di u corpu umanu. Inoltre, i tannini in Matcha ponu inibisce e batterie. A caffeina pò ancu prumove a secrezione di u zucchero gastricu. L'oliu aromaticu pò dissolve u grassu è a digestione di l'aiutu. Dunque, Matcha hà l'effettu di migliurà u sistema digestivu.
- Matcha pò riduce u dannu di a radiazione. L'essenza di u tè in matcha pò neutralizà l'elementu radioattivu strontium è reduce u dannu causatu da a radiazione atomica. À un certu puntu, sti cumpunenti causanu a contaminazione di radiazione à a cità d'oghje.
- Matcha pò ancu prevene ipertensione. Matcha cuntene l'essenza di tè ricca, chì pò accumulà a capacità di l'accumulazione, riduce l'accumulazione di u grassu in u sangue è u fegatu, è mantenenu a resistenza di capillari. Dunque, bevande matta appropriatamente hà certu benefici in prevenzione è di trattà ipertensione, a malatia di cori coronariu.
- Matcha pò ancu più bassu di colesterolu è impedisce l'obesità. A VITAMIN C in Matcha pò infarcà à colesterzu in u sangue, abilicendu a torre vascularia, è pèrdite pesu.
Cumu fà u matcha polvere è beie u megliu
A polvere matcha ùn pò micca esse spirata direttamente cù acqua bullente. Cumu pudemu migliori brew è beie corte in corte? Pudete prima aghjustà a pasta cun un pocu acqua bulli, chì significa d'aghjunghje una puntata currevule per fà una finitura una fine per u liquidu, è infurmà tuttu u leggeru. Ùn mischjite micca a Slurry cù acqua fredda, cume accelerà l'ossidazione è di disconorazione di u polvere matcha. Se u fangu ùn hè micca mischju, ci sarà una grande quantità di clumping quandu lavatu cù l'acqua sola. Bevi u match preparatu u più prestu pussibule. Quandu si cunfundisce, si condenzia à u fondu di l'acqua, furmendu un strato di ughjettu chì ùn pò micca esse lavatu più. Se vulete fà qualcosa di currisponde in powder, pudete pruvà à fà torta di spugna o sette cimi, cookies, o tostate suave. Troppu dolce è troppu grassu ùn hè micca adattatu. Manghjà matcha inseme hè u megliu.
Chì ùn hè micca adattatu per bevande cordee in polvere è affundà in acqua:
- Generalmente parlante, e persone cù corpi debuli è friddi ùn sò micca adattati per beie matcha polvere per beie l'acqua.
- In e circustanzi normali, e persone chì sò fisicamente debuli o avè una splleen è u stomacu debule ùn deve micca di beie à corrisponde à u pettu in u corpu è a situazione pò diventà più seriu. Sè hè generalmente strittu, ùn hè micca adattatu à manghjà troppu currispondenza. U cunsumu eccessivu di u coincide in powder pò aggravà a stopipazione.
- E persone cun corpi friddi ùn deve micca beie matcha polvere. Se a menstruazione hè irregulare, l'usu eccessivu di u powder matcha pò ancu peghju a menstruazione, ancu più severa cà prima.
Bevanda a polvere di matta in a vita di ogni ghjornu pò mantene l'operazione normale di l'organi di u corpu. Corcha in polder stessu hè riccu in Vitamin B1, chì pò megliu migliurà u statu mentale di u corpu è mantenente l'operazione normale di u cori è u sistema digestivu. A polvere matcha pò ancu prumove a stoplazione. A polvere matcha hè riccu in fibra.
Tempu post: Apr-08-2024